...atrair a paz para dentro de si e coloca-la dentro do plexo solar - porque não estamos falando de estados interiores, mas de seu corpo físico - e, de lá, dirigi-la muito calmamente, vagarosamente, posso dizer, persistentemente, para o lugar onde a dor é mais ou menos aguda e fixa-la lá, é muito bom. Mas nem sempre é o bastante.
No entanto, se , ampliando este movimento de abertura, você puder acrescentar uma espécie de formação mental com um pouco de vida - não apenas fria , mas com um pouco de vida nela - de que a única realidade é a Divina Realidade e que todas as células deste corpo são uma deformação desta única Realidade,a Divina , e nosso corpo é mais ou menos uma expressão desta única Realidade - se, por aspiração, por concentração, puder trazer para dentro das células do corpo a consciência desta única Realidade, toda a desordem deve necessariamente cessar.
trecho da página 129 do livro Saúde e Cura no Yoga Mirra Alfassa
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