Propósito

"Não importa quão pequeno seja. Façamos algo com um propósito na vida."
Seicho Taniguchi
Seicho No IE

Medo

Entendimento, perseverança e coragem para seguir o caminho.  Libertação das correntes que nos amarram em pensamentos de medo, nesses tentáculos de energias que nos limitam . Perseverança na faxina da casa mental para conseguir clareza e libertação.  
Muita Luz
Dipti
Simone Campanhã

Alinhamento

Alinhamento

“A diferença entre o que dizemos e o que fazemos, entre o que prometemos e o que realizamos, é como a drenagem de uma estrada. Assim como a água escorre através da drenagem, nosso poder nos escapa quando existe uma diferença entre nossas palavras e nossas ações. Para manter o poder interior pergunte a si todos os dias: meus pensamentos, palavras e ações estão alinhados?”

Brahma Kumaris

Auto-análise

Auto-análise, Chave para Dominar a Vida
Por Paramahansa Yogananda

“Vida simples e pensamento elevado devem ser a meta. Aprenda a levar em você todas as condições da felicidade, meditando e sintonizando a consciência com a influências externas. Seja qual for o ambiente, não permita que sua paz interior seja afetada por ele. Analise-se, torne-se o que você deve e quer ser. Raramente as pessoas aprendem o verdadeiro autodomínio, fazem coisas que prejudicam seu bem-estar maior e pensam estar sendo felizes; mas não são. Ser capaz de fazer as coisas quando e porque devem ser feitas, e recusar-se a fazer o que sabe que é prejudicial – eis as chaves do sucesso e da felicidade verdadeira.

Não mantenha a mente ocupada com muitas atividades. Analise o que ganha com elas e veja se são realmente importantes. Não desperdice tempo. Ler um bom livro é muito mais útil do que ver filmes. Costumo dizer: “Se você lê durante uma hora, escreva em seu diário espiritual durante duas horas; se escreve durante duas horas, pense durante três horas; se pensa durante três horas, medite todo o tempo”. Onde quer que eu vá, matenho a mente continuamente na paz da alma. Você também deve sempre apontar a agulha da atenção para o pólo norte da alegria espiritual. Então, ninguém poderá jamais perturbar seu equilíbrio.

Lembre-se disto: se cada novo dia não encontrá-lo melhor do que no dia anterior, você está regredindo – em saúde, paz mental e alegria da alma. Por quê? Porque não exerce controle suficiente sobre suas ações. Você mesmo criou seus hábitos e você mesmo pode mudá-los. Se tem pensado de maneira errada, tome a decisão de andar em boas companhias, estudar e meditar. Uma mudança de companhia pode fazer grande diferença. A influência mais forte na vida, ainda mais forte que a força de vontade, é o ambiente. Modifique-o, se necessário. Enquanto não for mentalmente forte, nunca será o que deseja ser sem um bom ambiente para ajudá-lo. Quando encontrar dificuldade em modificar-se para melhor, companheiros espirituais e outras influências inspiradoras serão essenciais.

A auto-análise também é essencial para ajudá-lo a aprimorar-se. Se puder analisar-se corajosamente, será capaz de suportar, sem pestanejar, uma análise crítica feita pelos outros.

Aqueles que gostam de falar dos defeitos alheios são abutres humanos. Já existe maldade demais no mundo. Não fale mal, não pense mal e não faça mal. Seja como a rosa, exalando para todo o doce aroma da bondade da alma. Faça todos sentirem que você é um amigo, que está pronto a ajudar, não a destruir. Se quiser ser bom, analise-se e desenvolva as virtudes que existem em você. Expulse a idéia de que o mal faz parte de sua natureza e ele se irá. Faça os outros sentirem que você é uma imagem de Deus, não pelas palavras, mas pelo comportamento. Enfatize a luz e não existirá mais escuridão. Estude, medite e faça o bem aos outros.”

Transformação

Transformação
"A consciência supramental é inteiramente diferente da consciência mental, e irá descer apenas como uma graça da Mahashakti. O esforço do aspirante deve ser pelo abrir-se à Mahashakti e preparar-se para ser um instrumento apropriado, através da purificação, libertação e perfeição – o Método do Yoga Integral. Aurobindo afirma ainda que a transformação supramental é inevitável na evolução da consciência da terra."
Casa de Sri Aurobindo

Consciência

" O contato dá consciência humana é individual com o Divino é a verdadeira essência do Yoga."
Sri Aurobindo

Respiração

"Assim como as folhas se movem ao vento, a mente se move ao sabor da respiração.
Quando a respiração se torna regular e tranquila, tem o efeito de neutralizar a mente.
Quando você sustenta a respiração, sustenta a alma."
B.K.S. Iyengar