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sábado, 29 de janeiro de 2011

Prasarita Padottanasana

Prasarita Padottanasana
Postura da extensão das pernas esticadas
Prasarita = expandiu, espalhou-se com os braços estendidos
pada = pé
ut = intensa
tan = para esticar ou aumentar - " para alongar ou alargar"