Este Blog surgiu para compartilharmos os ensinamentos do Yoga e os pensamentos dos Mestres do Yoga Integral.
"O Yoga Integral de Sri Aurobindo", porque, como ele dizia,"Toda vida é Yoga"-"Este Yoga significa não somente a realização de Deus, mas uma completa consagração e mudança das vidas interior e exterior, até que estejam preparadas para manifestar uma consciência divina e tornar-se parte do trabalho divino."
(Sementes Divinas
Sri Aurobindo)
domingo, 10 de janeiro de 2010
Saudação ao sol
Os doze passos do Surya Namaskar, que correspondem ao movimento do sol,
do nascer ao pôr.
Terapêutico: casos de depressão,traz vitalidade e jovialidade.
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