É o gesto do Senhor Shiva. Também é conhecido com o nome de Dhyani Mudra .
Colocar o dorso da mão direita sobre a palma da mão esquerda, palmas para cima. As mulheres devem usar a mão esquerda por cima.
Trabalha a energia da receptividade, pois as mãos estão para cima como um recipiente.
É um mudra indicado para a prática de meditação.
"Senhor, gostaria de ser sempre diante de Ti como uma página perfeitamente em branco, para que tua vontade fosse gravada em mim sem qualquer dificuldade ou mistura."
Pág 47 – 2 Pensamentos da Mãe
Mirra Alfassa
“Nesse momento, Deus, o pai de todas as almas, está nos dando a chance de sermos elevados. Então vamos aproveitar essa chance! Vamos nos esforçar em mantê-Lo a frente de nós. Não pense sobre o seu passado ou o passado dos outros. Não se preocupe com o futuro também. Simplesmente empenhe-se em criar seu próprio presente. Procure concentrar seus esforços em manter os pensamentos elevados e puros. Isso tornará sua visão, atitude e ações elevadas e puras. Assim sua vida trará nada mais do que benefício para você e para o mundo.”
Dadi Janki
Brahma Kumaris
"A Tua dádiva, a nós mortais preenche todas as necessidades e ainda volta inata às Tuas Mãos.
O rio tem que fazer o seu trabalho quotidiano e deslizar veloz por campos e aldeolas; mas a sua correnteza incessante ainda se dobra para lavar os teus pés.
A flor adoça o ar com o seu perfume; mas o seu último trabalho ainda é oferecer-te a Ti..."
Tagore
A atitude receptiva recebe, acolhe, absorve o que acontece à nossa volta em perfeito relaxamento. Quando precisamos agir com receptividade, é hora de seguir, muito mais do que tomar a dianteira.Na receptividade criamos um espaço de clareza interior no qual a nossa consciência se expande e revela o que temos a aprender.
Atitudes consciente e amorosamente assumidas são a chave para um viver em sintonia com nossa verdadeira Essência.
Que tal, hoje, tomarmos uma atitude receptiva?
A atitude receptiva nos coloca em contato direto com as qualidades femininas da nossa polaridade interior.
A receptividade nos leva a escutar mais e a nutrir silenciosamente as pessoas, as situações, enfim, todo tipo de acontecimento objetivo ou subjetivo.
Vamos praticar?
Valorize os momentos em que pode estar consigo mesmo, para refletir, para ouvir a voz interior.
Faça exercícios de relaxamento para desbloquear tensões corporais.
Ao final de cada dia, reflita: você consegue pensar em três ocasiões em que foi atencioso com alguém?
- Sônia Café -
