sexta-feira, 29 de dezembro de 2017

A SIMBOLOGIA DO IPÊ AMARELO


O Ipê amarelo é uma árvore que se destaca bastante, principalmente quando completamente tomado pelas suas flores.

Simboliza o ciclo da vida e das mudanças de estações. O verão: nascimento das folhas e brotos; outono: caída das folhas; inverno: floração; primavera: maturação das sementes e semeadura.

É no mês de agosto que o Ipê amarelo floresce com mais vigor, mostrando de certa forma um caminho para cada um de nós. Porque no auge da seca, no auge da tristeza, no auge da bruma seca, é que o Ipê amarelo vai buscar na profundeza do solo a suficiente energia para florescer fantasticamente, brindando à humanidade com potes de ouro extraordinários; mostrando que é possível, mesmo na relação mais complicada, trazer o brilho e a alegria.

http://www.reitoria.uri.br/~vivencias/Numero_005/simbologia_ipe/simbologia_ipe.htm

quinta-feira, 28 de dezembro de 2017

Consciência

"Sua mente corporal e toda a vida são a reciclagem de memória e saltos criativos na singularidade da consciência."
Deepack Chopra

quarta-feira, 27 de dezembro de 2017

Consciência

Sempre que você estiver perturbado, arrasado, estressado ou ofuscado, existe uma tendência de fugir. Negação é uma forma de fuga. Sobrecarregar-se com muito trabalho é um escape. Alterar sua mente com drogas e álcool é um escape. O que tudo isso tem em comum é a ausência de consciência. Você se anestesia ou desvia sua atenção sob a falsa crença de que estar consciente demais apenas aumentará sua dor. Na realidade, o oposto acontece. A consciência cura, porque a consciência é verdadeiramente completa, e a cura é basicamente um retorno à completude.

Fonte: Deepack Chopra
O caminho para a felicidade suprema

terça-feira, 26 de dezembro de 2017

Paz

“Na perfeita quietude do corpo e da mente, o iogue desfruta a inefável paz da presença da alma.”                        
              
Fonte: Paramahansa Yogananda
A Segunda Vinda de Cristo Vol. 3

sábado, 23 de dezembro de 2017

Música como escutar

Doce Mãe ,
Como posso entrar no sentimento de  paz na música?

As emoções nas pessoas pela música geram  simpatia, espontaneamente, ou por  afinidade e termina em profundidade, ou então por esforço de concentração que identifica na música. Este processo é adotado quando concentra a atenção e  escuta com um intenso ponto que pode parar todo o ruído na cabeça e obter um completo silêncio no qual cai gota por gota, as anotações de toda a música cujo o som soa sozinho; e com o som os sentimentos, todos os movimentos de emoção podem ser capturados, experimentados, ressuscitados como se estivessem sendo produzidos em nós mesmos.

Crescendo com a Mãe
( Mirra Alfassa)
Tara Jauhar
20 de outubro de 1959

Sutras - O capítulo dos resultados

Samyama é meditação intensa.
Reuni os três passos que são:

1.concentração (Dharana)
é a fixação de citta em um objeto.

2. Meditação (Dhyanam) é a continuidade da cognição nesse  único objeto.

3. Samadhi é perceber-se como a própria medida do objeto , esvaziando-se de sua própria forma.

Citta: A palavra citta deriva de citou citi, um dos três aspectos de Paramatma, a Inteligência Suprema, chamado sat-cit-ananda. É neste aspecto em que se baseia o lado-forma do universo e onde ele é criado. Este aspecto na alma individual é um microcosmo chamado de citta e é o meio onde a alma materializa seu mundo particular. É onde a conciência vive e evolui, atuando em todos os campos do universo manifestado.

Passos : são as 8 partes que compõem a prática do Yoga

Yama
Nyama
Asana
Pranayama
Dharana
Dhyanam
Samadhi
Samyama

Fonte:
Os Yogasutras de Patanjali

sexta-feira, 22 de dezembro de 2017

quarta-feira, 20 de dezembro de 2017

Pedra selenita

A selenita é uma variedade de gipsita. Quimicamente é sulfato de cálcio hidratado. A selenita é transparente/translúcida enquanto a gipsita de cor branca leitosa. Sendo a selenita uma forma cristalizada de gipsita é imensamente mais poderosa.É formada pela evaporação da água salgada em lagos ou mares interiores. Estando intimamente ligada com a água, é perfeita para trabalhar com o corpo emocional.
     As funções principais da Selenita são a limpeza e energização de outros cristais, a meditação, o desenvolvimento da telepatia e clareza mental.
       É uma pedra fundamental para quem trabalha com cristais pois ela limpa e energiza todos os outros cristais, para além de ambientes e pessoas.
 A Selenita é muito eficiente na limpeza do campo áurico. Colocada na base da coluna com o seu fluxo direcionado para cima, ela ajuda a remover bloqueios energéticos em qualquer parte da coluna. Colocada na base do pescoço, fluxo para baixo, ela ajuda a equilibrar o fluxo de energia vital na coluna. Ela pode ser usada para ajudar na regeneração da estrutura das células e para corrigir deformidades ósseas.
           A Selenita também é um poderoso amplificador, potencializando qualquer tipo de trabalho energético, as intenções pessoais e a energia de outras pedras. Ela pode ser igualmente utilizada para limpar e energizar as pedras, bastando mantê-la apontada para a pedra e mentalizar a intenção. Um círculo de Selenitas distribuidas no chão se torna um espaço muito poderoso de meditação e ascenção espiritual. É uma pedra ‘sensível’, tenha cuidado redobrado com os seus pensamentos e emoções.

https://www.cristaisdecurvelo.com.br/pages/SELENITA-Aprenda-Mais-sobre-Este-Mineral.html

segunda-feira, 18 de dezembro de 2017

Pedra citrino

Citrino


O Citrino é por excelência o Cristal da Prosperidade e das energias solares. Ele possui uma energia tão especial e intensa que lhe permite se auto recarregar e carregar a energia de outras pedras e cristais.
Suas características energéticas são também muito positivas a todos os seres vivos, pois agem estimulando a vitalidade e a regeneração celular.
Como escudo energético, o Citrino é capaz também de transmutar e ancorar as energias negativas e de nos oferecer uma proteção áurica capaz de nos auxiliar nossa intuição a identificar mais velozmente possíveis perigos e ameaças.
A pedra Citrino é também uma pedra da felicidade e generosidade, capaz de transmitir alegria a todos os que se encontram ao seu redor.


Efeitos terapêuticos no corpo físico


O Citrino é um Cristal com fortes propriedades energéticas capazes de vitalizar energeticamente todo o sistema digestivo e favorecer também a desintoxicação do fígado.
Ele atua ainda auxiliando nos caos de infecções dos rins e problemas na visão.
Por ser um Cristal que carrega as energias vitais do Sol, é muito recomendado para os casos de estresse e fadiga física.


Efeitos no Emocional e no Mental


A pedra Citrino atua muito positivamente nos casos de esgotamento mental, sendo inclusive muito recomendada para os estudantes pois também melhora a capacidade de concentração. No emocional ele aumenta a nossa alegria de viver e elimina medos e angústias.


Efeitos nos Chakras


Atua purificando todos os Chakras e energizando os Chakras do Coração (quarto), Plexo Solar (quarto) e Coronal (sétimo).

Fonte do site:

https://www.cristaisaquarius.com.br/blog/significado-citrino-pedra/

Pedra quartzo rosa

Pedra Quartzo Rosa


O quartzo rosa é considerado a pedra do amor , do coração e da amizade. Os gregos e os romanos acreditavam que os deuses trouxeram este cristal para brindarem o amor na terra.O quartzo rosa remove a energia negativa de forma suave trazendo amorosidade e ternura, e , provavelmente , é um dos cristais mais utilizados em terapias devido aos seus efeitos. Além disso, é uma pedra que pode ser utilizada em todos os chakras.

Atuações terapêuticas deste maravilhoso cristal

Plano Físico: Tranquiliza o ritmo cardíaco e respiratório, melhora a oxigenação celular, favorece a circulação, aumenta a fertilidade e a libido, ameniza os efeitos da menopausa.

Plano Emocional: desfaz a mágoa, o orgulho, o rancor, a inveja, a depressão, a angustia e a tristeza. Dissolve o medo de amar, a falta de afeto, a intolerância. Estimula o amor-próprio, a alegria, o afeto, a amizade, a compreensão e o perdão.

Plano Espiritual: polariza todos os corpos áuricos, purifica os chakras da energia nociva, desenvolve a fraternidade e a paz interior, estimula o amor condicional.

Fonte do site:
cristaisdecurvelo.com.br


Pedra ametista

Ametista

Materiais de origem:
Sílica, dióxido com ferro, manganês, titânio, cálcio, magnésio, traços com cromo.

  Coloração: Violeta-claro, até escuro, translúcido até transparente.

Exerce efeito calmante sobre o coração e os nervos, melhorando a capacidade de concentração.

Chakra:  coronário
(Sahasara )
Mil pétalas de flores de lótus no topo da cabeça

Fonte do site: cristaisdecurvelo.com.br

Comandos do coração

Comandos do coração

 Minha proposta é que você se harmonize com o fluxo da vida, que possa se tornar desprendido e natural. Em outras palavras, que você possa ouvir e atender aos comandos do coração. Isso é possível somente se o coração estiver aberto. Por isso meu trabalho é para abrir o coração, para desvendar o amor.


Baba, Sri Prem  Flor do Dia: Mensagens de amor e autoconhecimento 


Luz e Compaixão

Onda de luz e compaixão

As pessoas às vezes estão tão distraídas, entretidas e encantadas com o próprio sofrimento que nada além da oração pode ajudá-las. Por isso eu convido você a orar pelo outro. Por onde quer que passe, afirme internamente: “Acorde. Que o amor desperte em você. Que Deus desperte em você. Que você seja feliz.” Permita-se emanar essa onda de luz e compaixão, esse querer bem sem saber a quem. O amor não tem endereço para se corresponder – ele é para todos.

Baba, Sri Prem  Flor do Dia: Mensagens de amor e autoconhecimento

sábado, 16 de dezembro de 2017

Silêncio da consciência física

Doce Mãe,

O que  posso entender por "silêncio da consciência física"* e como posso permanecer nesse silêncio ?

A consciência física é a consciência do nosso corpo, de tudo que nos rodeia e dos nossos sentidos. É uma espécie de aparelho de transmissão que está aberto para ele contatar e responder a eles por sensações de prazer ou dor que recebe bem ou repele. Isso faz com que o nosso ser externo seja constante a atividade e ao ruído parcialmente conscientes, porque estamos acostumados a isso. Na meditação ou  concentração  voltamos para dentro ou para cima, podemos mergulhar em nós mesmos e encontrar calma, paz e, finalmente, silêncio. Este é um silêncio concreto e positivo, não existe ruído,  e sim permanece silêncio, pode-se experimentar o tumulto de um furacão e estar em silêncio. Este silêncio é sinônimo de paz. É um remédio perfeitamente efetivo para a fadiga e a tensão , que se originam dessa invocação interna. O ruído ao contrário , em geral, escapam do nosso controle e não cessam nem de dia ou de noite. É por isso que a primeira coisa que se exige quando alguém quer fazer yoga é  estimular em si mesmo a calma, a paz, o silêncio.  
15/10/1959

*Sri Aurobindo, A vida Divina

Pág 17
Crescendo com a Mãe
Tara Jauhar

Virabhadrasana

Postura do herói
Dilui a ignorância e o ego.
Cultiva  força e coragem para fazer o certo em todas as circunstâncias.
Namaste!
Simone Campanhã

quinta-feira, 23 de novembro de 2017

Yoga Integral

Sri Aurobindo não limitou a definição do Yoga integral, deixando-o em aberto como um feito parado no ar. Disse ele: " senti a plenitude de Deus e chamei isto de Yoga Integral".

Fonte: Manual de Yogaterapia
Horivaldo Gomes

quinta-feira, 16 de novembro de 2017

Coragem

“Para nadar no oceano preciso, antes de tudo, ultrapassar a zona de arrebentação. Ondas grandes e pequenas vêm ao meu encontro, criando resistência no avançar. Situações tensas, pensamentos negativos, relacionamentos competitivos, vêm para reduzir minha força e coragem. Mas com bravura sou capaz de vencer a zona de conflito e chegar às águas tranquilas para o mergulho desejado. E lá no fundo do oceano encontro, uma a uma, as pérolas preciosas: as virtudes que me tornam singular."

* Extraído do livro "A Paz de Todo Dia - volume 1”, publicado pela Editora Brahma Kumaris (http://www.editorabk.org.br)

segunda-feira, 13 de novembro de 2017

Para ser vitorioso na vida

" Deus lhe deu dinamite mental em quantidade suficiente para destruir todas as dificuldades, lembre-se disto. É a força mais eficaz que você pode usar para ser vitorioso na vida, para libertar-se das fraquezas e dos hábitos limitadores e alcançar a expansão da consciência, que tudo realiza." (Paramahansa Yogananda do livro Para Ser Vitorioso Na Vida).

sexta-feira, 10 de novembro de 2017

Meditação

"A meditação me permite ultrapassar a mente e entrar em contato com o espírito. Passo a conhecer intimamente o " campo unificado" em que o verdadeiro sucesso é instantaneamente possível em todos os campos do esforço humano".

Deepack Chopra

quinta-feira, 9 de novembro de 2017

Aspiração

"Sufocados pela superficialidade da natureza humana, aspiramos pelo conhecimento que verdadeiramente conhece, pelo poder que verdadeiramente pode, pelo amor que verdadeiramente ama".

Pág 23 -5 Shakti

Mirra Alfassa

Simbolo da Mãe


Aspiração (Amarelo escuro) 

terça-feira, 31 de outubro de 2017

Paz

O mantra de hoje é: A paz que você procura muitas vezes está no silêncio que você não faz.

Facebook Rádio Viva Zen

segunda-feira, 30 de outubro de 2017

Nutrição

"Nutrição é bem mais ampla do que aquilo que colocamos para dentro. A gente se nutre também de ar e água pura, paz de espírito, bons pensamentos, descanso , silêncio, lazer , contato com a mãe natureza - a terra , o céu, o ar e a água. E , finalmente , de alimentos puros, naturais , não processados , locais e orgânicos de preferência. "

" O passado é história, o futuro é mistério, o presente é uma dádiva; por isso se chama Presente"
Provérbio Chinês

fonte:  livro Delícias da Kashi
Gastronomia Vegana Gourmet
editora Mauad X Inverde
Kashi Dhyani

Perseverança e consciência na sua nutricionista
namaste!
Simone Campanhã

quinta-feira, 26 de outubro de 2017

Alma

Doce Mãe,
Qual é o papel da alma?
Mas sem a alma nós não existiríamos!
A alma é aquilo que vem do divino. A alma é o indivíduo feito divino sem deixar de ser divino. Na alma, o indivíduo e o Divino são eternamente um; portanto, encontrar a alma de alguém é encontrar Deus; identificar-se com a alma é unir-se com o Divino. Assim, pode-se dizer que o papel da alma é ser um Ser verdadeiro . 29 de setembro de 1959

Pág 14
Crescendo com a Mãe
Tara Jauhar

Como os mestres libertos velam pelo mundo

Grandes mestres velam por nós . Deus e os grandes mestres esperam nossa receptividade para que a energia do bem maior , o bem universal reine no nosso planeta. Deus poderia impor a paz conforme sua vontade, mas seria um despota. Os grandes mestres que já deixaram esse plano estão constantemente trabalhando pela humanidade. O nosso despertar seria o verdadeiro milagre definitivo.

quarta-feira, 25 de outubro de 2017

Lição

"Quando aprenderes uma lição , tens que repeti-la até que a mente física consiga captura-la, de outro modo ela não se torna parte da consciência."
Sementes Divinas
Sri Aurobindo

sexta-feira, 13 de outubro de 2017

Carta das flores

"Vamos nos esforçar para realizar o ideal de vida que ele colocou diante de nós".

Mirra Alfassa

Aspiração

Mantra

" Om Sri Aurobindo Mirra abram minha mente, meu coração, minha vida para sua luz, seu amor e seu poder. Que eu possa ver o Divino em todas as coisas".
Mirra Alfassa

16/07/1938 On Himself , 26.512

quinta-feira, 12 de outubro de 2017

Ego

Doce Mãe,

Como se pode eliminar o moinho do ego?

  Com yoga que se pode fazer isso. Houve, ao longo da história espiritual da humanidade, muitos métodos de yoga - que Sri Aurobindo descreveu e explicou para nós em The Synthesis of Yoga. Mas antes de eliminar a vontade do ego, que leva muito tempo, pode-se começar por entregar a vontade do ego à Vontade Divina em todas as oportunidades e, finalmente, de forma constante. Para isso, o primeiro passo é entender que o Divino sabe o que é bom para nós e o que realmente precisamos, não só para o nosso progresso espiritual, mas também para o nosso bem-estar material, a saúde do nosso corpo e o bom funcionamento de todas as atividades do nosso ser, naturalmente, essa não é a opinião do ego, que pensa que sabe melhor do que qualquer outra pessoa o que precisa e reivindica-se independência de julgamento e decisão. Mas pensa e se sente dessa maneira porque é ignorante e, gradualmente, é preciso convencer-se de que sua percepção e compreensão são muito limitadas para que possa realmente conhecer e que julgue apenas de acordo com seus desejos, que são cegos e não de acordo com a verdade. Pois os desejos não são a expressão de necessidades, mas de preferências.

Mirra Alfassa

19 de setembro de 1959
Pág 11 Crescendo com a Mãe Tara Jauhar

Dificuldades no caminho


Doce Mãe
Por que o Divino dificulta o caminho? Ele pode facilitar o caminho?  Ele pode fazer isso?

Antes de tudo, deve-se saber que o intelecto, a mente, não pode entender nada do Divino, nem o que Ele faz nem como Ele o faz e ainda menos porque Ele o faz. Para saber algo do Divino, é preciso elevar-se acima do pensamento e entrar na consciência psíquica, na consciência da alma ou na consciência espiritual. Aqueles que tiveram a experiência sempre disseram que as dificuldades e os sofrimentos do caminho não são reais, mas uma criação de ignorância humana, e que, assim que se saia dessa ignorância, também saem das dificuldades, para não falar do estado de bem-aventurança em que se habita logo que está em contato consciente com o Divino. Então, para eles, a questão não tem base real e não pode ser posta.

Mirra Alfassa
21 de setembro de 1959
Pág 12 Crescendo com a Mãe Tara Jauhar

sexta-feira, 6 de outubro de 2017

Ser consciente

"Que deve  a pessoa fazer para preparar-se para o Yoga?

Ser consciente, primeiro que tudo. Somos conscientes apenas de uma insignificante porção do nosso ser, pois da maior parte somos inconscientes. É esta inconsciência que nos mantém sujeitos a nossa natureza irregenerada e impede a sua mudança e transformação. É através da inconsciência que as forças não divinas entram em nós e nos fazem seus escravos. Você deve ser consciente de si mesmo , deve despertar para sua natureza e seus movimentos, deve saber como e por que faz ou sente as coisas ou pensa nelas; deve entender seus motivos e impulsos, as forças escondidas ou aparentes que o movem ; na verdade , você deve , por assim dizer , desmontar em pequenos pedaços o mecanismo inteiro de seu ser. Somente quando se torna consciente é que você pode distinguir e peneirar as coisas, pode ver quais as forças que o puxam para baixo e quais as que o ajudam. E quando distinguir o certo do errado, o verdadeiro do falso, o divino do não divino, você deve agir estritamente segundo o seu conhecimento; quer dizer , resolutamente rejeitar um e aceitar o outro.
A dualidade se apresentará a cada passo e você terá que fazer a sua escolha. Terá que ser paciente e persistente e vigilante - "desperto" , como dizem os adeptos; você deve sempre recusar a dar ao não-divino qualquer oportunidade que seja contra o divino".

Pág 16 Conversas
Mirra Alfassa
A Mãe  

domingo, 1 de outubro de 2017

Caminhar

"Quando você andar com reverência e solidamente nesta Terra e eu farei o mesmo, enviamos ondas de compaixão e paz. É essa compaixão que vai curar a nós mesmos, uns aos outros, e esta bela Terra verde".


Thich Nhat Hanh

https://budismopetropolis.wordpress.com/2015/05/24/meditacao-caminhando-1/


sábado, 23 de setembro de 2017

O mantra hoje é

O mantra de hoje é: Apesar de aparecer na forma terrena,sua essência é pura consciência. Você é o destemido guardião da luz divina.
Fonte:  Rádio  Viva Zen

Equilíbrio

"Se você se equilibra no presente, está vivendo a eternidade." BKS Iyengar

sexta-feira, 22 de setembro de 2017

Amar é ser iluminado

A iluminação espiritual é vista como algo distante, atrelado a práticas muito difíceis. São muitas as técnicas e austeridades espirituais que visam o cessar dos pensamentos e do desejar compulsivo. E tudo isso, muitas vezes, parece impossível para nós. Por isso procuro traduzir a jornada rumo à iluminação de forma mais acessível. Nosso trabalho é despertar o amor verdadeiro, o amor desinteressado. Porque todo desejar compulsivo e toda agitação mental nascem da carência, ou seja, da necessidade de ser amado.

Flor do dia
Prem Baba

Amor

"O amor vive em nós como uma flor não desabrochada, esperando um rápido momento d'alma ".
Sri Aurobindo

quarta-feira, 20 de setembro de 2017

Intenção

"Eu me concentro na minha intenção. Quando eu me concentro na minha intenção, tenho consciência do que quero manifestar na minha vida."
Deepack Chopra

segunda-feira, 18 de setembro de 2017

10 atitudes para elevar a alma

10 atitudes para elevar a alma - Deepak Chopra

De acordo com o guru indiano Deepak Chopra, algumas  atitudes, colocadas em prática diariamente, fazem com que possamos cada vez mais vibrar em energias elevadas e positivas, atraindo assim, um magnetismo de vibração positiva em nossas vidas... Elevando nosso padrão vibracional, para atrair o melhor que o Universo tem disponível para nós... 

1. Reconheça que existe um poder superior no universo, maior do que a pequena existência humana. 
Colocando em prática : Relaxar mais, confiar mais e simplesmente ser... sendo assim, mais humilde.

2. Aproveite as oportunidades de colocar mais amor no mundo. 
Colocando em prática : Amor gera amor, gentileza gera gentileza ... vibrar na energia do amor, faz com que tudo fique mais fácil.

3. Reserve alguns minutos do dia para refletir ou contemplar algo belo 
Colocando em prática :  Seja pleno e viva no presente...  contemplando cada detalhe, focando no belo e no verdadeiro.
  

4. Seja mais receptivo 
Colocando em prática: Sendo mais receptivo, ficamos mais calmos, relaxados e prontos para receber as bençãos que chegam à nossa vida, 

5. Perdoe alguém que você não perdoaria 
Colocando em prática: Comece perdoando a si mesmo... a culpa é um dos piores sentimentos que podemos sentir. Aos poucos uma a sensação de leveza e bem estar invadirá sua alma, e, perceberá como pode distribuir amor aos demais , perdoando-os.

6. Reconheça seus erros 
Colocando em prática : Assumir que é protagonista da sua vida e, assim, responsável por tudo o que acontece com você... Reconheçer os erros não significa culpar-se... apenas ser responsável de forma humilde e sem julgamentos.

7. Tente enxergar o lado bom dos outros 
Colocando em prática : Perceba-se e sinta-se como uma pessoa otimista e confiante... Acredite, veja o lado bom de tudo... sempre foque no positivo...

8. Reflita sobre o seu modo de pensar e de agir 
Colocando em prática : Seja amorosa com você mesmo... reveja seus atos e pensamentos. Reflita e sinta... este é um caminho para o auto conhecimento.... 

9. Abençoe o mundo 
Colocando em prática: Emane paz, vibre paz.... emane bençãos e receberá bençãos...Você se tornará a própria benção. 

10. Dê o melhor de si em cada relação 
Colocando em prática :Você se torna mais amorosa e próxima de Deus

http://dicasterapeuticas.blogspot.com.br/2011/06/10-atitudes-para-elevar-alma-deepak.html?m=1

quinta-feira, 14 de setembro de 2017

Intuição

" Os julgamentos e preconceitos da mente racional , muitas vezes, nos afastam da fonte Divina. A meditação, a contemplação , e as práticas espirituais diárias nos permitem conectar nosso pensamento a consciência , ativando a intuição , ou buddhi."

Pág 29
O caminho da prática
Bri.Maya Tiwari

quinta-feira, 7 de setembro de 2017

Progresso

Hoje pense no seu momento de luz. Treine todos os dias  e colhera essas lindas flores no seu jardim. O  progresso vem na mudança de atitudes. Crie esse hábito , pense no seu melhor, na sua luz.

Lindo dia!
Simone Campanhã
Dipti - Gota de Luz

quinta-feira, 31 de agosto de 2017

Paz

"Não se pode comprar a paz. Você tem que saber como fabrica-la  dentro de você, no silêncio de suas práticas diárias de meditação."

Pág 83 Onde existe luz
Paramahansa Yogananda

terça-feira, 29 de agosto de 2017

Sementes Divinas

Nossas tarefas nos são dadas; somos apenas instrumentos. Nada que criamos nos pertence totalmente.

Sementes Divinas
Sri Aurobindo

domingo, 27 de agosto de 2017

A ação sem ideia é o caminho do amor

21 de fevereiro

O pensamento será sempre limitado pelo pensador que está condicionado; o pensador estará sempre condicionado e nunca livre. Se o pensamento ocorre, imediatamente segue-se a ideia. A ideia para agir necessariamente cria mais confusão. Sabendo de tudo isso, será possível agir sem ideia? Sim, esse é o caminho do amor. O amor não é uma ideia, uma sensação, uma memória, uma sensação de adiamento, um dispositivo de autoproteção. Só podemos ter consciência do caminho do amor quando entendemos todo o processo da ideia. Então, será possível abandonar os outros caminhos e conhecer o caminho do amor, que é a única redenção? Nenhum outro caminho, político ou religioso, vai resolver o problema. Esta não é uma teoria sobre a qual você terá de pensar e adotar na sua vida; ela deve ser real. ...Quando você ama, existe a ideia? Não aceite isso. Apenas olhe para ela, examine-a, penetre profundamente nela, porque todos os outros caminhos nós já tentamos, e não há resposta para a infelicidade. Os políticos podem prometer a felicidade, as chamadas organizações religiosas também, mas não a temos agora, e o futuro é relativamente sem importância quando estou faminto. Já experimentamos todos os outros caminhos, e só poderemos conhecer o caminho do amor se conhecermos o caminho da ideia e a abandonarmos, o que consiste em agir.

Krishnamurti, J. O livro da vida: 365 meditações diárias / J. Krishnamurti; [tradução Magda Lopes]. - 1. ed. - São Paulo: Planeta, 2016.

sexta-feira, 25 de agosto de 2017

A Mente Precisa Permanecer Invicta 


De acordo com a ciência espiritual , a atitude mental é tudo . Faz sentido vencer o calor extremo usando ar artificialmente resfriado , e vencer o frio extremo com calor artificialmente produzido . Contudo , enquanto você tenta vencer os desconfortos extremos , treine sua mente para permanecer neutra em qualquer situação . A mente é como o mata-borrão , que absorve rapidamente a cor de qualquer tinta , e a maioria absorve a cor do ambiente em que vive . Mas não há desculpa para a mente ser derrotada pelas circunstâncias externas . Se sua atitude mental muda constantemente sob a pressão dos testes , você está perdendo a batalha da vida . É o que acontece se alguém que goza de boa saúde física e mental saí para o mundo para ganhar a vida e , ao encontrar obstáculos , entrega-se imediatamente ao fracasso . Você só é um fracasso quando aceita o fracasso . Não é fracassado alguém cuja doença o torna deficiente , nem aquele que continua tentando , apesar de repetidas derrotas ; o verdadeiro fracassado é aquele que é preguiçoso , física e mentalmente . A pessoa que se recusa a pensar , a raciocinar , a discernir , a usar sua vontade ou energia criativa já está morta .

Aprenda a usar a psicologia da vitória . Algumas pessoas aconselham a nunca falar em fracasso , mas só isso não basta . Primeiro , analise as causas de seu fracasso ; beneficie-se , e depois não pense mais nisso . Mesmo falhando muitas vezes , a pessoa que continua tentando e que permanece interiormente imbatível é verdadeiramente vitoriosa . Não importa que o mundo a considere um fracasso ; se a pessoa não se entregou mentalmente , não está derrotada perante Deus . Esta verdade aprendi de meu contato com o Espírito .
Você está sempre se comparando aos outros . Se vê alguém mais alerta e bem-sucedido do que você , sente-se mal . Esse é um paradoxo da natureza humana . Não lamente a sua sorte . No minuto em que você , invejosamente , compara o que tem com o que o outro tem , derrota a si mesmo . Se soubesse como é a mente das pessoas , não teria vontade de ser ninguém a não ser você mesmo !
Não devemos invejar ninguém . Deixemos que os outros nos invejem . O que nós somos , ninguém mais é .
Orgulhe-se do que possui e de quem você é . Ninguém mais tem uma personalidade como a sua . Ninguém tem um rosto como o seu . Ninguém tem uma alma como a sua . Você é uma criação única de Deus , e deveria ter muito orgulho disso !

Pág 53
Para ser vitorioso na vida
Paramahansa Yogananda

http://gdesantis-poemas.blogspot.com.br/2014/06/para-ser-vitorioso-na-vida.html?m=1


segunda-feira, 14 de agosto de 2017

A determinação de ser livre da existência cíclica

"Tendo nos familiarizado desta maneira, e não ficando admirados
Com a prosperidade da existência cíclica, nem se quer por um momento,
E aspirando a libertação dia e noite sem interrupção,
Neste momento teremos desenvolvido este tipo de determinação. "

Dalai Lama
Os três principais aspectos do caminho

sábado, 12 de agosto de 2017

Considerações sobre Sadhana e a vida

Doce Mãe,

Qual é a diferença entre a mudança psíquica e a mudança espiritual?

A mudança psíquica é a mudança que o coloca em contato com o Divino imanente, o Divino que está no centro de cada ser e de quem o ser psíquico é o vestuário e a expressão. A mudança psíquica passa do Divino individual para o Divino universal finalmente para o Transcendente. A mudança espiritual coloca você diretamente em contato com o Supremo.

8 de setembro de 1959
Crescendo com a Mãe
Tara Jauhar
Mirra Alfassa

quinta-feira, 10 de agosto de 2017

Shanti mantra Sahana Vavatu Ravi Shankar

Om Saha Naa vavatu Saha Nau Bhunaktu
Saha Veeryam Karavaa vahai.
Tejasvi Naava dheetamastu
Maa Vidvishaa vahai.
Om Shaantih Shaantih Shaantih.

Que unidos sejamos protegidos
Que unidos sejamos nutridos
Que unidos trabalhemos com grande vigor
Que nosso estudo seja iluminador
Que nenhum obstáculo se erga entre nós
Om paz ,paz ,paz

CD Ravi Shankar

segunda-feira, 7 de agosto de 2017

Mirra Alfassa toca organ

https://youtu.be/BEg6t2-pBVo

Quietude

Quietude


“Assim como você conversa com seu pai, tenha uma conversa direta com Deus. Sinta o impacto dessa conexão na mente. Perceba as qualidades Dele e deixe a mente experimentar um estado pacífico. Vá fundo nessa paz positiva. Sinta realmente a paz do Oceano de Paz. Assim, lentamente a mente fica silenciosa. Sua mente quer esse silêncio. Há consciência da quietude. Há clareza da visão interior onde você pode ver-se.”

BK Nirwair

domingo, 6 de agosto de 2017

Mantra

https://youtu.be/CwhnFPkY8Co

Gayatri Sri Aurobindo

https://youtu.be/W8Lb_Ljb4Fc

Om namo bhagavateh Sri Aravindaya

https://youtu.be/wyIz8RqgoyA

Mother`s Mantra Om Namo Bagavathe

https://youtu.be/lmnk3weV_L0

Meditar com musica

Doce Mãe,

Devemos tentar meditar com a sua música ?

Esta música visa despertar certos sentimentos profundos.

Ao ouvi-la, deve-se tornar o mais silencioso e passivo possível. O silêncio mental, uma parte do ser pode tomar a atitude do testemunho que observa sem reagir ou participar, então pode-se notar o efeito que a música produz nos sentimentos e emoções; produzindo um estado de calma profunda e semi-transe, isso é muito bom.

Mirra Alfassa
15 de novembro de 1959

Crescendo com a Mãe
Tara Jauhar
Pág 21

sábado, 5 de agosto de 2017

Humildade

Quando Deus é sentido diariamente sabemos que o tempo nos ensina e nos prova, assim a humildade é inerente.
Simone Campanhã

Inspirada  pela obra de Paramahansa Yogananda
O romance com Deus
Pág 265

quinta-feira, 27 de julho de 2017

Mensagem

"Na chama de felicidade radiante que ela nasceu. E certamente essa chama acenderá a terra ."
Sri Aurobindo

Fonte:
Auroville 21/02/1991

terça-feira, 25 de julho de 2017

A sabedoria de Yogananda

A mente humana nunca deve ser hipnotizada pelas limitações humanas da doença, velhice e morte, mas sempre se lembrar, no íntimo: “Eu sou o Infinito, que se tornou meu corpo. Este, como manifestação do Espírito, permanecerá sempre jovem”.

PARAMHANSA YOGANANDA
Como Ter Saúde e Vitalidade
A Sabedoria de Yogananda pág 11

segunda-feira, 10 de julho de 2017

Anjo da percepção correta

"Perceber com clareza é o mesmo que ter a visão iluminada pela luz da alma. Podemos ficar livres da ignorância e ver corretamente quem somos. Sem omitir nada, sem reter nada, simplesmente fluiremos com a impermanencia de cada momento, transformando-nos em testemunhas atentas desse dinamismo. Ver "aquilo que é", com os olhos da Alma, é estar livre da ignorância e ir ao encontro das alegrias da vida, na certeza de que não se perdeu nada.

Percebo corretamente, com fluidez e flexibilidade, cada instante da vida."

Pág 90 Meditando com os anjos
Sônia Café

quinta-feira, 6 de julho de 2017

Desapego e humildade


“Quando uma pessoa compartilha uma ideia com um grupo e tal ideia não é aprovada, pode haver dois tipos de reações. Se a pessoa está muito apegada a sua própria ideia, ela reagirá internamente ou externamente. Ela poderá criar desarmonia no grupo, causar obstáculos à pessoa que rejeitou sua ideia, parar de cooperar ou simplesmente distanciar-se do grupo. Mas se a pessoa está desapegada de sua própria ideia ela terá a humildade para aceitar o que o grupo decidir e haverá harmonia.”

Brahma Kumaris

terça-feira, 4 de julho de 2017

Flor de cerejeira

Flor de Cerejeira significa a beleza feminina e simboliza o amor, a felicidade, juventude,renovação e a esperança. É uma flor de origem asiática, conhecida como “Sakura”, a flor nacional do Japão, onde estão documentadas mais de 300 variedades de cerejeiras.


https://www.significados.com.br › flor de cerejeira



A flor de cerejeira, ou flor de sakura, como é conhecida no Japão, simboliza pureza e felicidade. Por isso, uma infusão dessas flores é servida nos casamentos japoneses.

A floração da cerejeira antecede a colheita do arroz, de modo que os japoneses acreditam que a abundância das flores indica o sucesso da produção desse alimento. Importa referir que o arroz tem o sentido de dádiva divina para o povo.

O local escolhido pelos guerreiros samurais para meditar era justamente debaixo de uma cerejeira.



Flor De Cerejeira

Lenda

O Nome sakura teria surgido pelo fato de uma princesa chamada Konohana SakuyaHime ter caído do céu nas proximidades do Monte Fuji. Segundo a lenda, a princesa teria se transformado na flor de cerejeira.

Mas há ainda outra lenda que indica que a origem do seu nome seria a partir da palavra kura, local onde era guardado o arroz.


https://www.dicionariodesimbolos.com.br/flor-cerejeira/

domingo, 2 de julho de 2017

Amor

"A consciência tem um poder enorme. Ela cria sintonia com cada célula. Regula as incontáveis interações do corpo. A consciência é o agente invisível, silencioso, que deixa seu corpo saber o que sua mente está pensando e, ao mesmo tempo, dá retorno do corpo para que a mente se sinta apoiada e compreendida. Em condições ideais, quando você tem a experiência de ser amado, sua mente captará que você é amado, suas células serão nutridas por esse amor, e sua alma exultará por você ter chegado fundo o suficiente a seu interior para encontrar a fonte do amor."

O caminho para a felicidade
Deepack Chopra

sexta-feira, 30 de junho de 2017

Preces e meditações I página 47

"Ó Tu, única realidade de nosso ser,  Tu,  sublime Mestre de amor, redenção da vida,  permite que eu não tenha mais consciência a não ser de ti , a cada momento e em tudo. Quando não vivo mais unicamente de Tua vida,  eu agonizo,  eu me apago lentamente,  porque Tu és minha única razão de ser, minha única meta, meu único apoio. Sou como pássaro tímido que ainda não está seguro de suas asas e hesita em voar; deixa-me levantar vôo para identificar-me definitivamente Contigo."

Pág 47
Preces e meditações I
Mirra Alfassa( A Mãe)

Este livro foi composto com trechos do diário escrito durantes anos de disciplina yoguica intensiva da Mãe. Ela conversava constantemente com Deus.

segunda-feira, 26 de junho de 2017

Kurmasana (postura da tartaruga)


A  tartaruga representa a condição de pratyahara que é quando o praticante de Yoga volta os seus sentidos para dentro, tal qual a tartaruga que se recolhe em si mesma. Este animal também representa a longevidade e nos passa a rigidez e dureza do corpo e de seus movimentos e quando nos sentimos ou estamos assim é quando estamos com os músculos enrijecidos. Este enrijecimento do corpo físico vem tanto da falta de movimentos bem como do excesso de tensão que decorre dos medos de enfrentar, de reagir, de entregar-se e de existir na vida em sua plenitude.
Fonte:
http://pranayama.com.br/kurmasana-postura-da-tartaruga/

quarta-feira, 21 de junho de 2017

Yoga

"O Yoga ativa a parte luminosa e criativa do ser humano. Esta parte torna nossas vidas uma jornada bem-sucedida , satisfatória e alegre. Sem ela, nós vivemos  em um mundo sombrio de ignorância e monotonia, procurando por respostas fora de nós mesmos. Conectando está nossa parte, descobrimos e experienciamos que a verdade de tudo o que precisamos saber está dentro de nós mesmos. Esta é a experiência agradável que o Yoga pode nos dar é que transforma radicalmente nossas vidas."
Dr Swami Shankaradevananda Saraswati
Livro Yoga através dos tempos, pelo mundo afora - Adélia Monteiro

Leis universais


Nossa deficiência visual embota nossa mente e emoções, assim não enxergamos a oferta divina. Saber os propósitos divinos é se afinar com as leis universais.

Romance com Deus
Paramahansa Yogananda

Pág 246

domingo, 18 de junho de 2017

Pão

O pão chega pela manhã em nossa casa.
Traz um resto de madrugada.
Cheiro de forno aquecido, de lêvedo e de lenha queimada.
Traz as mãos rudes do trabalhador e a Paz dos campos cheios.
Vem numa veste pobre de papel.
Por que não o receber numa toalha de linho puro e com as mãos juntas em prece e gratidão?

Para fazê-lo assim tão fácil e de fácil entrega,
homens laboriosos de países distantes
e de fala diferente trabalharam a terra, reviraram,
sulcaram, gradearam, revolveram, oxigenaram e lançaram a semente.

A semente levava o seu núcleo de vida.
O sol, a umidade,
o sereno, o calor e a noite tomaram dela, e fez-se
o milagre da germinação.

O campo se tornou verde em flor, e veio junto o joio, convivente, excrescente,
já vigente nas parábolas do Evangelho.
O trigal amadureceu e entoou seu cântico de vida
num coral de vozes vegetais.

Venham... venham... venham...
E vieram os ceifeiros e cortaram o trigo,
e arrancaram e queimaram o joio.

Cortaram e ajuntaram os feixes.
Malharam e ensacaram o grão.
E os grandes barcos graneleiros o levaram
por caminhos oceânicos a países diferentes e a gentes de fala estranha.

Foi transportado aos moinhos.
As engrenagens moeram, desintegraram.
Separaram o glúten escuro, o próprio e pequenino coração
do trigo até as alvuras do amido
de que se faz o pão alvo universal.

Transformaram a semente dourada
num polvilhamento branco de leite,
que é levado
às masseiras e cilindros
onde os padeiros de batas e gorros brancos
ensejam, elaboram e levedam a massa.
Cortam, recortam, enformam, desenformam
e distribuem pelas casas,
enquanto a cidade dorme.

O Padeiro é o ponteiro das horas, é o vigia do forno
quando a cidade se aquieta e ressona.
É o operário modesto, tranquilo e consciente
da noite silenciosa e da cidade adormecida.
É o mestre e dá uma lição de trabalho confiante e generoso.

Pela manhã a padaria aberta, recendente, é a festa alegre das ruas e dos bairros.
Devia ter feixes de trigo enfeitando suas portas.

É por esse caminho tão largo, tão longo,
tão distante e deslembrado que o pão vem à nossa casa.
Ele chega cantando, ele chega rezando e traz consigo uma bandeira de seis letras:
Pão-Paz.

Haverá sempre esperança de paz na Terra enquanto houver um semeador semeando trigo
e um padeiro amassando e cozendo o pão,
enquanto houver a terra lavrada e o
eterno e obscuro labor pacífico do homem,
numa contínua permuta amistosa dos campos e das cidades.

Para chegar à nossa casa em ritmo de rotina,
o Pão fez sua longa caminhada na terra e nos mares.
Passou de mão em mão
como uma grande benção de gerações pretéritas.
Pela sua presença fácil em todas as mesas,
eu vos dou graças, meu Deus.

Graças pela hóstia consagrada
que é Pão e Vida.
Pão da reconciliação do Criador com o pecador
recebido na hora extrema.

Fazei, Senhor, com que as sobras das mesas fartas
sejam levadas em vosso nome àqueles que nada tem
e que a códea largada na abundância
nunca seja lançada com desprezo.
Haverá sempre uma boca faminta à sua espera.
Graças, Senhor, pelo primeiro semeador
que lançou a primeira semente na terra
e pelo homem que amassou, levedou e cozeu o primeiro pão.

Graças, meu Deus, por essa bandeira branca de Paz
que traz a certeza do Pão.
Graças pelas mil vezes que os Livros Santos
escrevem e confirmam a palavra generosa e suave: Pão.

Havia um partir de pão em casa de Onesíforo quando Paulo ali entrou com seus amigos.

Cora Coralina (1889-1985), poetisa goiana, In: Coleção Melhores Poemas, Ed. Global, 2008, p. 322.

Imagem: Milagre da multiplicação dos pães, do pintor italiano Giovanni Lanfranco.

 
Fonte: https://www.luso-poemas.net/modules/news/article.php?storyid=268476 © Luso-Poemas

Vida

"Apressa-te a viver bem e pensa que cada dia é, por si só , uma vida."
Sêneca

sexta-feira, 16 de junho de 2017

Upanishad

" O que for a profundeza do teu ser, assim será teu desejo.
O que for o teu desejo, assim será tua vontade.
O que for a tua vontade, assim serão teus atos.
O que forem teus atos, assim será o teu destino."
Brihadaranyaka Upanishad IV: 4,5

terça-feira, 13 de junho de 2017

Ouçamos fundo dentro de nós

"Há somente uma solução para a falsidade . É por um fim em nós mesmos a tudo que contradiz em nossa consciência a Presença do Divino."
Ananda 1 pág 24
31 de dezembro de 1972
Mirra Alfassa (A Mãe)

domingo, 11 de junho de 2017

Cura

"A cura deveria ser tão constante quanto respirar, e não um processo isolado de defesa de doenças. A cura deveria significar comunicação constante com o campo. Nós já cobrimos o passo mais importante: torná-lo consciente das sensações do seu corpo. A outra coisa que você pode fazer é começar a ficar consciente do campo que unifica tudo de forma invisível. Como isso pode ser feito? Normalmente você focaliza em coisas, pessoas e eventos – todo tipo de evento externo. Em vez disso, tente olhar para os espaços entre as coisas. Se você estiver olhando para outra pessoa, mude sua atenção para o espaço entre vocês dois. O campo existe onde pensamos que não há nada – no espaço entre pensamentos, no espaço entre os objetos, no espaço entre as respirações,no espaço entre os movimentos. Tudo é o mesmo espaço, mas o que chamamos de nada é falta de consciência. Se você estiver consciente, o espaço estará completo, rico, dinâmico. É o campo de potencial puro, a região desconhecida da qual o momento seguinte e tudo que há nele emergirá."
Pág 281 Deepack Chopra
O caminho para a felicidade

sexta-feira, 9 de junho de 2017

Yoga

"Yoga é o sistema mais holístico e totalmente equilibrado do planeta. Ele equilibra o corpo , as glândulas , a respiração, a digestão e os sistemas de energia biopsiquico- físico. Praticado apropriadamente, leva a pessoas as suas mais altas possibilidades."
Ganga White
Livro Yoga através dos tempos , pelo mundo afora - Adélia Monteiro

quarta-feira, 7 de junho de 2017

Espelho


“Todas as manhãs eu vejo minha face no espelho. Vivo numa casa com muitas janelas mas apenas um espelho. O espelho é para eu olhar para dentro de mim. Quando estou introvertida mesmo que esteja vendo ou ouvindo as coisas externas, não sou afetada por elas. Quando eu medito, eu limpo meu espelho. Quando olhamos para Deus, Ele perdoa nossos erros mas Ele também nos transforma. Deus diz a nós muito claramente: torne sua vida tal que ela se torne um espelho para outros.”

Dadi Janki

Brahma Kumaris

Despreocupação

“As pessoas que se preocupam tem um problema atrás do outro. E ao falar sobre problemas, elas mesmas se tornam um problema. Por isso lembre-se! O problema não lhe perguntará se pode vir. Ele virá. Apenas ignore-o e ele irá embora. Quando você se preocupa, você não consegue fazer escolhas. Você fica chateado. Ao invés de se preocupar, apenas tenha pensamentos puros para si e para os outros. E deixe que Deus dê um jeito nas coisas. Para isso, assegure-se de que você não terá pensamentos negativos.”

Dadi Janki

Brahma Kumaris

quarta-feira, 31 de maio de 2017

As condições internas da felicidade

"Aprenda a levar em você todas as condições da felicidade, meditando e sintonizando sua consciência com a  eterna , sempre consciente e sempre  nova Alegria,  que é Deus. Sua felicidade nunca deveria depender de quaisquer influências externas. Qualquer que seja seu ambiente , não permita que a sua  paz interior seja afetada por ele."

Pág 125 ParamahansaYogananda
Onde existe luz

segunda-feira, 29 de maio de 2017

Padma mudra

Os punhos se tocam juntamente com as extremidades dos dedos mínimos,  a base da palma e os polegares. Os outros dedos ficam bem estendidos para trás e separados uns dos outros, abrindo como uma flor.

É o gesto da flor de lótus. Simboliza a beleza, transmutação de energia densa em energia sutil.

domingo, 28 de maio de 2017

Sukhasana postura fácil

Sente-se com as pernas confortavelmente cruzadas em frente ao corpo. O peso deve ser sentido sobre os ísquios, e o tronco deve estar totalmente na vertical, resistindo a ação da gravidade.

Shiva mudra

É o gesto do Senhor Shiva. Também é conhecido com o nome de Dhyani Mudra .

Colocar o dorso da mão direita sobre a palma da mão esquerda, palmas para cima. As mulheres devem usar a mão esquerda por cima.

Trabalha a energia da receptividade, pois as mãos estão para cima como um recipiente.
É  um mudra indicado para a prática de meditação.

quinta-feira, 25 de maio de 2017

Sadhana através do trabalho

"A vida de samsara é em sua natureza um campo de inquietação - para atravessa-lá da maneira correta a pessoa deve oferecer sua vida e suas ações ao Divino, e orar pela paz do Divino no interior. Quando a mente se torna quieta, a pessoa pode sentir a Mãe Divina sustentando a vida é colocar tudo em Suas mãos."

Mirra Alfassa
16 de abril de 1933

domingo, 21 de maio de 2017

Alcançar seus objetivos


"Nada é impossível, a não ser que você pense que é.

Como ser mortal, você é limitado, mas como filho de Deus, você não tem limites (...) Focalize sua atenção em Deus e terá todo o poder que quiser, para utiliza-lo em qualquer direção."
Pág 61 Onde existe luz
ParamahansaYogananda

sábado, 20 de maio de 2017

Savitri

"O mestre da existência espreita em nós
E joga um esconde procura com sua própria força;
No instrumento da natureza espera Deus secreto .
O imanente vive no homem como em sua casa;
Ele fez do universo seu campo de passatempo,
Um vasto ginásio de seus trabalhos de poder..."

Pág 87 Savitri livro I
Sri Aurobindo

sexta-feira, 19 de maio de 2017

Preces e meditação I

"Ontem a noite tive a experiência da eficacia  do abandono confiante a tua direção; quando é necessário saber uma coisa, sabe-se, e quanto mais o ser mental for passivo para tua iluminação, mais a expressão torna-se adequada e clara.

Escutava-te falar em mim e  queria que o que tu dizias pudesse ser anotado, para que a fórmula tão precisa não   fosse perdida - porque agora eu seria incapaz  e de repetir o que tu disseste. Depois eu pensei que esta preocupação com a conservação era ainda uma injuriosa  falta de confiança para Contigo, uma vez que tu podes fazer de mim tudo o que é necessário que  eu seja  e que , na medida em que minha  atitude te deixas agir sobre mim ,Teu Poder Absoluto não terá limites. Saber que, a todo instante , o que deve ser o é certamente, tão perfeitamente quanto possível, para todas as coisas e em todo lugar! Nenhum temor, nenhuma perturbação, nenhuma angústia mais; nada senão a Serenidade perfeita, a Confiança absoluta, a Paz suprema sem nenhuma vacilação..."

Pag 7 e 8 Preces e meditações I
Mirra Alfassa

quinta-feira, 18 de maio de 2017

Respiração

" Que o universo nunca abuse do alimento.
Respiração é alimento.
O corpo ingere alimentos.
O corpo descansa na respiração.
A respiração descansa no corpo.
O alimento descansa no alimento.
Aquele que tem consciência disto torna-se rico em alimentos e grandioso em fama. "
Taittiriya Upanishad (11.7)
Pág 263 O caminho da Prática
Bri. Maya Tiwari

segunda-feira, 15 de maio de 2017

Seiva da vida

"Lokah Samastah Sukhino Bhavanthu Que todos os seres, em todos os mundos, sejam felizes .

Amar a ponto de desejar que todos sejam felizes. Esta é a essência do ser humano: o amor. O amor é a seiva da vida, é a fragrância principal do Ser. O amor habita o núcleo mais profundo da sua interioridade."

Flor do dia pág 118 Prem Baba

terça-feira, 2 de maio de 2017

Consciência

"O contato da consciência humana e individual com o Divino é a verdadeira essência do Yoga."
Sri Aurobindo

quarta-feira, 26 de abril de 2017

Propósito

"Não importa quão pequeno seja. Façamos algo com um propósito na vida."
Seicho Taniguchi
Seicho No IE

Medo

Entendimento, perseverança e coragem para seguir o caminho.  Libertação das correntes que nos amarram em pensamentos de medo, nesses tentáculos de energias que nos limitam . Perseverança na faxina da casa mental para conseguir clareza e libertação.  
Muita Luz
Dipti
Simone Campanhã

sexta-feira, 21 de abril de 2017

Alinhamento

Alinhamento

“A diferença entre o que dizemos e o que fazemos, entre o que prometemos e o que realizamos, é como a drenagem de uma estrada. Assim como a água escorre através da drenagem, nosso poder nos escapa quando existe uma diferença entre nossas palavras e nossas ações. Para manter o poder interior pergunte a si todos os dias: meus pensamentos, palavras e ações estão alinhados?”

Brahma Kumaris

Auto-análise

Auto-análise, Chave para Dominar a Vida
Por Paramahansa Yogananda

“Vida simples e pensamento elevado devem ser a meta. Aprenda a levar em você todas as condições da felicidade, meditando e sintonizando a consciência com a influências externas. Seja qual for o ambiente, não permita que sua paz interior seja afetada por ele. Analise-se, torne-se o que você deve e quer ser. Raramente as pessoas aprendem o verdadeiro autodomínio, fazem coisas que prejudicam seu bem-estar maior e pensam estar sendo felizes; mas não são. Ser capaz de fazer as coisas quando e porque devem ser feitas, e recusar-se a fazer o que sabe que é prejudicial – eis as chaves do sucesso e da felicidade verdadeira.

Não mantenha a mente ocupada com muitas atividades. Analise o que ganha com elas e veja se são realmente importantes. Não desperdice tempo. Ler um bom livro é muito mais útil do que ver filmes. Costumo dizer: “Se você lê durante uma hora, escreva em seu diário espiritual durante duas horas; se escreve durante duas horas, pense durante três horas; se pensa durante três horas, medite todo o tempo”. Onde quer que eu vá, matenho a mente continuamente na paz da alma. Você também deve sempre apontar a agulha da atenção para o pólo norte da alegria espiritual. Então, ninguém poderá jamais perturbar seu equilíbrio.

Lembre-se disto: se cada novo dia não encontrá-lo melhor do que no dia anterior, você está regredindo – em saúde, paz mental e alegria da alma. Por quê? Porque não exerce controle suficiente sobre suas ações. Você mesmo criou seus hábitos e você mesmo pode mudá-los. Se tem pensado de maneira errada, tome a decisão de andar em boas companhias, estudar e meditar. Uma mudança de companhia pode fazer grande diferença. A influência mais forte na vida, ainda mais forte que a força de vontade, é o ambiente. Modifique-o, se necessário. Enquanto não for mentalmente forte, nunca será o que deseja ser sem um bom ambiente para ajudá-lo. Quando encontrar dificuldade em modificar-se para melhor, companheiros espirituais e outras influências inspiradoras serão essenciais.

auto-análise também é essencial para ajudá-lo a aprimorar-se. Se puder analisar-se corajosamente, será capaz de suportar, sem pestanejar, uma análise crítica feita pelos outros.

Aqueles que gostam de falar dos defeitos alheios são abutres humanos. Já existe maldade demais no mundo. Não fale mal, não pense mal e não faça mal. Seja como a rosa, exalando para todo o doce aroma da bondade da alma. Faça todos sentirem que você é um amigo, que está pronto a ajudar, não a destruir. Se quiser ser bom, analise-se e desenvolva as virtudes que existem em você. Expulse a idéia de que o mal faz parte de sua natureza e ele se irá. Faça os outros sentirem que você é uma imagem de Deus, não pelas palavras, mas pelo comportamento. Enfatize a luz e não existirá mais escuridão. Estude, medite e faça o bem aos outros.”

terça-feira, 11 de abril de 2017

Transformação

Transformação
"A consciência supramental é inteiramente diferente da consciência mental, e irá descer apenas como uma graça da Mahashakti. O esforço do aspirante deve ser pelo abrir-se à Mahashakti e preparar-se para ser um instrumento apropriado, através da purificação, libertação e perfeição – o Método do Yoga Integral. Aurobindo afirma ainda que a transformação supramental é inevitável na evolução da consciência da terra."
Casa de Sri Aurobindo

quarta-feira, 5 de abril de 2017

Consciência

" O contato dá consciência humana é individual com o Divino é a verdadeira essência do Yoga."
Sri Aurobindo

segunda-feira, 3 de abril de 2017

Respiração

"Assim como as folhas se movem ao vento, a mente se move ao sabor da respiração.
Quando a respiração se torna regular e tranquila, tem o efeito de neutralizar a mente.
Quando você sustenta a respiração, sustenta a alma."
B.K.S. Iyengar

terça-feira, 28 de março de 2017

Energia

 “A energia que sentimos no corpo implica na existência de um poder superior àquele necessário para simplesmente movimentar o veículo físico individual. O poder da energia cósmica que sustenta os universos está também vibrando em nossos corpos. A Energia Cósmica é um dos aspectos de Deus. Portanto, somos feitos à Sua imagem, até mesmo do ponto de vista físico.

O que é esta energia que temos no corpo? Nosso corpo físico é constituído de moléculas; moléculas são feitas de átomos; átomos são feitos de força vital, ou “vitátrons”, isto é, incontáveis bilhões de minúsculas partículas de energia. Através do olho espiritual pode-se ver o corpo como uma cintilante massa de corpúsculos luminosos – a energia que emana das suas vinte e sete mil bilhões de células. É somente através da ilusão que vemos o corpo como um conjunto de carne e ossos. Na realidade ele não é matéria, mas energia.

É por pensarmos que somos feitos de carne e de sangue que às vezes nos sentimos frágeis. Mas se percebermos a consciência Divina em nosso corpo, compreenderemos que a carne nada mais é do que a manifestação física dos cinco elementos vibratórios: terra, água, fogo, ar e éter.”

(Paramahansa Yogananda – Como falar com Deus – p. 20/21)

segunda-feira, 27 de março de 2017

Lua nova

A influência da lua nova aumenta o espírito de cooperação, sendo uma fase ideal para fazer as pazes com alguém, para reunir os familiares quando é necessário superar uma desavença, para estabelecer novos contatos sociais e para resolver um assunto que estava pendente. As pessoas tornam-se mais carinhosas e disponíveis para ouvir os outros, mesmo que não  perceba esta influência sutil.

Anote os seus projetos,  definindo a  melhor estratégia para concretizar os seus objetivos. A cada Lua Nova crie o hábito de  escrever em um  caderno aquilo que deseja alcançar durante o mês seguinte. 
www.mariahelena.pt

Tenha progresso com a energia da  lua nova,  entrando em harmonia com a natureza! 

Namaste!
Simone Campanhã

sexta-feira, 24 de março de 2017

jin ji du li - prática chinesa

Vrksasana

Vrksasana - Postura da árvore

Permaneça fazendo respirações, que devem ser lentas e sempre pelas narinas.

Trabalha o membros inferiores,  equilíbrio e acalma a mente.


"É preciso paciência e perseverança . 
Não há nada fixo neste mundo, pois o equilíbrio surge a partir do desequilíbrio e estamos o tempo todo nos reequilibrando. "

Monja Coen


terça-feira, 21 de março de 2017

Exercício

“Procure tomar conta de você. Cultive sua paz. Foque sua atenção no centro da testa e visualize um minúsculo ponto de luz. Experimente a diferença entre você, essa estrela brilhante, e seu corpo. Mesmo poucos momentos desse exercício trará de volta seu estado natural de paz. O cansaço termina e a irritação também. Suas ações serão embebidas de amor por si e por todos.”

Brahma Kumaris

domingo, 19 de março de 2017

Despertar

“Quem olha para fora sonha; quem olha para dentro desperta.” CARL JUNG

Momento presente

"A atenção plena requer o treinamento do seu cérebro para permanecer fora da confusão mental do futuro e, ao invés disso, focar no momento atual. Quando você está atento, não se liga mais aos seus pensamentos. Você está simplesmente presente no que quer que esteja acontecendo."
Página 490 Limpe sua mente
S.J.Scott

sábado, 18 de março de 2017

Progresso

"Respiramos no mundo das imagens que projetamos e recebemos. Por elas, estacionamos sob a fascinação dos elementos que provisoriamente nos escravizam e, através delas, incorporamos o influxo renovador dos poderes que nos induzem à purificação e ao progresso."

Página 43 Pensamento e vida
Francisco Cândido Xavier

sábado, 11 de março de 2017

Gratidão

"A alma está consciente do que está recebendo e vive em infindável gratidão."

Mirra Alfassa
Pág 23-3 Shakti

domingo, 5 de março de 2017

Meditação

"É uma arte. A arte de viver a vida com total consciência. A arte de transformar cada situação difícil ou desagradável em mais um aprendizado. A arte de transformar metal bruto em ouro. A fórmula que todos alquimistas sempre buscam."
www.zen.com.br

sábado, 4 de março de 2017

Serenidade

"O mundo natural está repleto de arte."
Masanobu Taniguchi, Shokan Zakkan parte 19 p. 104

Encontre sua serenidade ao contemplar a criação Divina.
Simone Campanhã Dipti

terça-feira, 28 de fevereiro de 2017

Receptividade

"Senhor, gostaria de ser sempre diante de Ti como uma página perfeitamente em branco, para que tua vontade fosse gravada em mim sem qualquer dificuldade ou mistura."

Pág 47 – 2 Pensamentos da Mãe
Mirra Alfassa

segunda-feira, 27 de fevereiro de 2017

Autorrealização

Um sábio hindu disse: “As pessoas têm tempo para se preocupar e sofrer, mas acham que não têm tempo para meditar e trabalhar pela verdadeira felicidade”. Jogue fora a indiferença e cultive o amor, a paciência e a sabedoria. Construa suas alegrias sobre os alicerces seguros da harmonia interior. Não alimente nenhum pensamento que não se harmonize com o amor e com os ideais justos de Deus. Deste modo, sua vida toda será inundada pela luz e pela bem-aventurança da Harmonia Divina.

Paramahansa Yogananda,
Jornada para a Autorrealização

domingo, 26 de fevereiro de 2017

Transformação

A Tripla Transformação e o Processo Central do Yoga Integral .

A manifestação desse novo estágio da consciência, a supramente, requer a completa transformação da consciência atual. Essa transformação pode ser alcançada através de três movimentos chamados por Sri Aurobindo de a Tripla Transformação: Transformação Psíquica, Transformação Espiritual e Transformação Supramental.

Transformação Psíquica
É buscada através de um movimento (da consciência) para dentro, um voltar-se para o ser interior, para o Ser Psíquico. O aspirante deve mergulhar para dentro, entrar em contato com o centro de seu ser, o ser psíquico “oculto no fundo da caverna do coração”e progressivamente identificar-se com o Si dentro. Deve trazer esse ser psíquico para frente, para fora, agindo exteriormente sempre à partir desse centro psíquico interior, e colocar toda natureza, seu ser inteiro, sob o comando desse ser interior. O esforço do aspirante é por uma abertura para dentro, uma aspiração para que o Divino se manifeste no centro de seu ser e uma entrega à guiança desse ser interior, o Si dentro. O obstáculo principal é a vontade vital (prana psíquico) e a remoção desse obstáculo deve ser feita através da purificação da natureza inferior e sua orientação ao divino. O resultado é que uma guiança, um governar começa à partir de dentro, do ser psíquico.

Transformação Espiritual
É buscada através de uma abertura da consciência para o alto, para as regiões mais altas da mente. O aspirante deve abrir-se ao alto, a uma existência mais alta, a um supremo estado espiritual. O esforço do aspirante é por uma abertura para cima, uma aspiração pela descida da Paz, Força, Conhecimento, Ananda do Supremo, e uma entrega à esse princípio de consciência mais alto que progressivamente se manifesta nele. O obstáculo é o ego e a remoção desse obstáculo deve ser feita através da identificação com o Uno, da identificação com o Todo. O resultado é que uma guiança, um governar começa a partir de cima, do ser espiritual.

Transformação Supramental
É a única transformação propriamente dita. A transformação psíquica e a transformação espiritual são transformações precursoras, preparatórias. Não pode ser conquistada pelo aspirante. É uma dádiva da Graça divina. Pode apenas ser favorecida pela entrega ao divino. Quando a luz e o poder da supramente desce à natureza-terra, traz a real transmutação do subconsciente, do inconsciente, da vontade e do corpo físico. A consciência supramental é inteiramente diferente da consciência mental, e irá descer apenas como uma graça da Mahashakti. O esforço do aspirante deve ser pelo abrir-se à Mahashakti e preparar-se para ser um instrumento apropriado, através da purificação, libertação e perfeição –o Método do Yoga Integral. Aurobindo afirma ainda que a transformação supramental é inevitável na evolução da consciência da terra.

Fonte: casasriaurobindo.com.br

sábado, 25 de fevereiro de 2017

ANO NOVO

"É essencial que consideremos cada minuto , cada dia  como novos e o celebremos com alegria. Em verdade, cada dia é um ano novo. "
(Bhagavan Sri Sathya Sai Baba)

PAZ

"Paz interior : Antídoto contra o estresse, a preocupação e o medo Tranquilidade é o estado ideal com o qual deveríamos receber todas as experiências da vida . O nervosismo, hoje em dia, faz dele algo muito próximo a uma epidemia mundial." Pág 82 Onde existe luz Paramahansa Yogananda

Amor

"O amor remove todos os medos. A compaixão transforma toda a feiúra em beleza.”. Amma

Yoga

"Seu corpo existe no passado e sua mente existe no futuro. No Yoga, eles se unem no presente." B.K.S. Iyengar

Karma

"Jamais permita que a sua mente seja seduzida pela inquietação, brincando demais, divertindo-se demais, e assim por diante. Seja profundo. Tão logo sucumba à inquietação, todos os antigos problemas começarão a exercer atração sobre a sua mente uma vez mais: sexo, a bebida e o dinheiro. Evidentemente, de vez em quando, divertir-se e rir um pouco faz bem; mas não se torne uma pessoa irresponsável. Eu também gosto de rir de vez em quando , como você pode imaginar; mas quando resolvo ser sério , nada é ninguém pode me afastar do meu Eu interior. Seja profundo em tudo o que faz. Mesmo quando estiver rindo, não perca a calma interior. Seja alegre mas sempre mantenha certa reserva. Concentre-se na alegria interior. Nunca se ausente do seu Eu superior. Adote outra atitude quando for preciso, para comer, conversar e cumprir com o seu dever, mas por pouco tempo. Depois disso, volte-se para o seu Eu superior novamente. Seja calmamente ativo e ativamente calmo. Esse é o caminho do Yogue." Como melhorar o karma Capítulo 10 página 96 A essência da autorrealizaçao Paramahansa Yogananda

Cristo

"...Louve Cristo como nascendo em toda a criação: Nas estrelas, nos novos brotos, nas flores, nos rouxinóis, nos ramalhetes, e na sua aveludada devoção. Una seu coração com todos os corações, então Cristo ali nascerá, ali permanecendo para todo o sempre." Paramahansa Yogananda

Auroville

http://anjodeluzblog.blogspot.com.br/2010/12/auroville-cidade-universal.html?m=1

Natal

"Salve a nova luz, que pode crescer em todos os corações." Bênçãos, Mirra Alfassa (a Mãe) Mensagem de Natal do ano de 1969

Progresso

"Progresso – A melhor maneira de não envelhecer é fazer do progresso espiritual a meta de sua vida." Mirra Alfassa

Receptividade

"O Ser inteiro está consciente da Vontade Divina e obedece a ela. " Mirra Alfassa (A Mãe)

Receptividade

"A terra necessita de um lugar onde os homens possam viver longe de rivalidades nacionais, convenções sociais, moralismos que se contradizem e religiões que se combatem; um lugar onde seres humanos, libertados de toda escravidão ao passado, possam devotar-se inteiramente à descoberta e prática da consciência divina, que está procurando manifestar-se." Sri Aurobindo

PAZ

"No silêncio da noite a Tua paz reinava sobre todas as coisas, no silêncio do meu coração a Tua paz reina sempre; e quando estes dois silêncios se encontraram, a Tua paz era tão poderosa que perturbação alguma lhe poderia resistir. Então pensei em todos aqueles que velavam o barco para assegurar e proteger a nossa rota, e com gratidão desejei que a Tua paz nascesse e vivesse em seus corações; depois pensei em todos os que, confiantes e sem preocupações, dormiam o sono da inconsciência e, com solicitude pelas suas misérias, piedade pelos seus sofrimentos latentes que neles despertarão em simultâneo ao seu despertar, desejei que um pouco da Tua paz habitasse em seus corações e aí fizesse nascer a vida do espírito, a luz que dissipa a ignorância. Depois pensei em todos os habitantes deste vasto mar, visíveis e invisíveis, e desejei que a Tua paz se estendesse sobre eles. Depois pensei naqueles que haviamos deixado para trás, e cuja afeição nos acompanhava, e com grande ternura almejei-lhes a Tua paz consciente e duradoura, a plenitude da Tua paz, proporcional à sua capacidade de a receber. Depois pensei em todos aqueles que encontramos, agitados por preocupações infantis e que combatem por mesquinhas competições de interesses, na ignorância e no egoísmo; e com ardor, numa grande aspiração, pedi para todos eles a luz plena da Tua paz. Depois pensei em todos os que conhecemos, em todos os que ignoramos, em toda a vida que se elabora, em tudo o que mudou de forma, em tudo o que ainda não tem forma, e por tudo isso, assim como por tudo o que não consigo pensar, por tudo o que está presente na minha memória, e por tudo o que esqueço, num grande recolhimento e numa muda adoração, implorei pela Tua paz." Mirra Alfassa 10 de março de 1914

três sábios do Oriente

A visita dos três sábios do Oriente Eis que uns magos vieram do Oriente a Jerusalém, dizendo: "Onde está aquele que é nascido rei dos Judeus? Porque vimos a sua estrela no oriente, e viemos a adora-lo." (...) Mateus 2:1-2,11

Essência

"Nada deveria ser desculpa para nos afastarmos de nossa essência".
Livro: Gotas de luz
Horivaldo Gomes

terça-feira, 21 de fevereiro de 2017

Oportunidades

"As pessoas infelizes possuem um mecanismo cerebral que interpreta situações como problemas. As pessoas felizes, por outro lado, têm um mecanismo cerebral que interpreta exatamente as mesmas situações como oportunidades. Portanto, o fenômeno “copo metade cheio, metade vazio” tem suas raízes no cérebro e está “preestabelecido” de uma maneira que não varia muito com o passar do tempo."

DEEPAK CHOPRA
O CAMINHO PARA A FELICIDADE SUPREMA

segunda-feira, 20 de fevereiro de 2017

Buda

https://www.google.com.br/amp/super.abril.com.br/historia/o-principe-hindu-sidarta-gautama-o-iluminado/amp/

domingo, 19 de fevereiro de 2017

Saúde mental

"O segredo da saúde mental, está em não se lamentar pelo passado, não se preocupar com o futuro, nem se adiantar aos problemas, mas viver sabia e serenamente o presente."
Buda

Buda não deixou nada escrito, assim relata os historiadores, mas essa mensagem é bem verdadeira. 

Como resultado da sua expansão, cerca de 300 anos depois da morte de Buda,  o Budismo já se dividia em 18 escolas. Seus ensinamentos, mantidos por transmissão oral, agora estavam escritos. 
Fonte: Revista Super Interessante

Aspiração

"Uma Aspiração coletiva harmoniosa pode mudar o curso das circunstâncias."
Mirra Alfassa

Gratidão

" A gratidão faz com que você se sinta bem a respeito de si mesmo, eleva a sua auto-estima e restaura a integridade do seu sistema imunológico. Lembre-se disso sempre que estiver se sentindo enfraquecido."
Livro Jardim dos Anjos
Patrícia Gebrim


Pegadas na areia
Uma noite eu tive um sonho...
Sonhei que estava andando na praia
com o Senhor
e no céu passavam cenas de minha vida.
Para cada cena que passava,
percebi que eram deixados dois pares
de pegadas na areia:
um era meu e o outro do Senhor.
Quando a última cena da minha vida
passou diante de nós, olhei para trás,
para as pegadas na areia,
e notei que muitas vezes,
no caminho da minha vida,
havia apenas um par de pegadas na areia.
Notei também que isso aconteceu
nos momentos mais difíceis
e angustiantes da minha vida.
Isso aborreceu-me deveras
e perguntei então ao meu Senhor:
- Senhor, tu não me disseste que,
tendo eu resolvido te seguir,
tu andarias sempre comigo,
em todo o caminho?
Contudo, notei que durante
as maiores tribulações do meu viver,
havia apenas um par de pegadas na areia.
Não compreendo por que nas horas
em que eu mais necessitava de ti,
tu me deixaste sozinho.
O Senhor me respondeu:
- Meu querido filho.
Jamais te deixaria nas horas
de prova e de sofrimento.
Quando viste na areia,
apenas um par de pegadas,
eram as minhas.
Foi exatamente aí,
que te carreguei nos braços.
Autoria: Copyright © 1984 Mary Stevenson, a partir do texto original 1936, Todos os direitos reservados **
http://www.lindasmensagenseoracoes.com.br/2010/08/poema-pegadas-na-areia.html?m=1

Liberdade

"Meu caminho deve ser virgem até para meu pensamento."
Mirra Alfassa
Preces e meditações pág 303

"A fé deve ser salva, para o bem de todos. Da fé nasce uma paixão pelo eterno, algo ainda mais forte que o amor. Muitos de nós perderam essa paixão ou nunca chegaram a conhecê-la. Nos meus argumentos a favor de Deus, espero poder incutir o senso de urgência expresso em apenas alguns versos de Mirabai, uma princesa indiana que se tornou uma grande poetisa mística:

Inquebrável, ó Senhor,
é o amor que me prende a ti,
Como um diamante,
ele quebra o martelo que o atinge.
Como o lótus que surge da água,
a minha vida surge de ti.
Como o pássaro noturno fitando a lua que passa, eu me perco em ti.
Ó, meu amado… Retorna!"

Chopra, Deepak O futuro de Deus : um guia espiritual para os novos tempos / Deepak Chopra ; tradução Cristina Yamagami. - 1. ed. - São Paulo : Planeta, 2015. Página 128

sábado, 18 de fevereiro de 2017

Silêncio


Ache refúgio no templo íntimo do silêncio

" Todas as noites , permaneça em silêncio tranquilo por pelo menos meia hora, de preferência por muito mais tempo, antes de recolher-se e , novamente, de manhã , antes de recomeçar as atividades do dia. Isto produzirá um  indômito e  indestrutível hábito interno de felicidade que o tornará capaz de enfrentar todas as situações de provas na batalha da vida cotidiana. Tenho no interior essa felicidade imutável, ocupe-se em procurar atender as exigências de suas necessidades diárias".

*

"Onde estiver sua mente, ali você passará o tempo".

Página 105 No santuário da alma
Paramahasana Yogananda